2023年3月21日是世界睡眠日，今年的宣传主题是“良好睡眠，生命之源”。为科普睡眠知识，倡导健康的生活理念和生活方式，巢湖市护理学会开展多形式科普宣传活动。

活动一：参加中国睡眠研究会学术交流

       由中国睡眠研究会主办，中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会与北京首都医科大学宣武医院，国家神经疾病医学中心承办的第十三届北京睡眠高峰会议在3月17日至18日在北京召开，巢湖医院睡眠障碍科主任陈贵海作为委员会候任主委受邀参加会议，并作了《睡眠、情绪介导的认知健康》的讲座。本次发布会由线下线上相结合的方式进行，现场参与人数一百余人，会议通过多家新媒体平台同步直播，观看量累计达近百万余人。

活动二：参与安徽省睡眠研究会科普宣传

       在3月16日和3月21日，巢湖医院副院长、精神科主任医师刘寰忠和睡眠障碍科医师葛义俊分别做了《青少年睡眠心理问题》和《后疫情时代的睡眠情绪心理修复》科普讲座，讲座内容丰富，强调了睡眠与情绪间的密切关系，此次活动引起更多人对睡眠的了解和关注。

活动三：睡眠障碍科举办义诊活动

       3月21日上午，我院睡眠障碍科联合内科第七支部在医院门诊举办“世界睡眠日”科普宣传活动。

       活动现场，睡眠障碍科医护人员为群众普及睡眠障碍相关知识，通过发放科普宣传资料，接受群众现场咨询。此活动旨在让群众了解睡眠障碍是什么疾病，进一步增强大家重视睡眠问题意识，合理就医，减轻睡眠障碍所造成的困扰，活动受到广大群众一致好评。

活动四：走进巢湖市老年大学现场教学

       在世界睡眠日到来之际，我院睡眠障碍科护理团队前往巢湖市老年大学开展“良好睡眠 健康之源”科普讲座。

睡眠障碍科护士长林丽娟通过图文并茂的方式，结合自己的工作经验向老年朋友们详细讲解了睡眠的重要性和作用，失眠的影响和原因，以及拥有优质睡眠的方法。活动中护理人员还带领了老年人们一起做了八段锦团体操。

       此次讲座活动，大力普及了健康睡眠方面的知识，引发了老年人对睡眠健康的关注，传递了健康生活新理念。参会者纷纷表示受益良多。通过一系列的睡眠科普宣传活动，提高了广大群众对睡眠的科学认识，为人民群众的身心健康把好门、站好岗、护好航！